健康食品について(2024年9月)

健康食品は国の制度に基づき「特定保健用食品」「栄養機能食品」「機能性表示食品」と「それ以外」に分け、表示しています。その他「サプリメント」「栄養補助食品」「健康補助食品」「自然食品」などがあります。何でも「摂取すれば健康になる」「病気の治療ができる」と思われがちですが、それは間違いです。
健康食品の広告は有効性のみが強調され魅力的ですが、うのみにすると経済被害や健康被害を受ける場合があります。錠剤・カプセル状の製品は医薬品と誤認し過大な期待を持ちやすく、特定成分が濃縮・強化されている場合、健康被害を受けやすいです。成分の過剰摂取に気を付け、基礎疾患のある人が健康食品を利用する場合は医師や薬剤師に必ず相談しましょう。